【11月16日(日)】緑と、ヨガと、わたし【 代々木公園 】

都会の真ん中にありながら、自然の息づかいを感じられる代々木公園。
そんな開放的な場所で、心と身体をゆるめる朝のヨガイベントを開催します。

🌞 緑と、ヨガと、わたし — 朝の心と身体を整える時間

澄んだ空気の中で行うヨガは、スタジオとはまた違う特別な心地よさ。
やさしいフローヨガやストレッチに加えて、ペアで行うポーズも取り入れながら、笑顔が生まれる癒しの時間を過ごします。

ヨガ初心者の方や、久しぶりに身体を動かしたい方でも安心してご参加いただける内容です。
自然の中で深呼吸をするだけで、心のモヤモヤもすっと軽くなります。

🗓 開催日時

2025年11月16日（日）10:00〜11:00（約60分）
※集合は9:45／代々木公園原宿門の時計塔下

💰 参加費

2,500円（税込）

📍 開催場所

代々木公園（原宿門時計塔下集合）
アクセス抜群のロケーションで、原宿・明治神宮前駅から徒歩すぐ。

👩‍🏫 インストラクター

Kaoru（Pilates salon CROWN 主宰）

幼少期より舞台やダンスの世界で活動。怪我や心身の不調を経験し、ヨガとピラティスに出会う。
「呼吸と骨格から整えることの大切さ」を学び、2022年にピラティス資格を取得。
現在はヨガとピラティスを融合させた“CROWNメソッド”で、女性の骨格美・姿勢美を引き出すレッスンを展開中。
原宿・表参道にて、女性専用サロン Pilates salon CROWN を運営。