PILATES ＼ピラティスを続ける秘訣！／インストラクターが教える『挫折しないためのモチベーション維持術』
A子さんピラティスを始めたけど、よくわからないし、もうやめようかな。このまま続けれられるか不安・・・そんな経験はありませんか？本記事では、挫折せずにピラティスを継続するためのモチベーション維持術を紹介します！1. 目的を明確にする「なぜピラ...
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DIARY Balanced Bodyのピラティスリング“Ultra-Fit Circle mini”を購入♪
ピラティスのピラティスリング（マジックサークル）を購入しました♪今まで、このアイテムを使ったエクササイズ、どうもサイズ感が身体に合わなくて好きじゃなかったのですが、先日受けたワークショップにて、ミニサイズがあると知って早速購入！とってもいい...
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オンラインヨガ ・ オンラインピラティス にご自宅で唯一絶対に用意していただきたいのがヨガマット・ピラティスマット。しかしネットで検索してもお値段やサイズ、素材がピンキリですよね。「どれを買ったらいいかわからない！」という方に向けてサイズや...