PILATES ヨガワークスの新作ピラティスマット【サダナ・ピラティス】を使ってみた
はじめに｜話題のヨガマット『サダナ・ピラティス』とは？「ヨガマットって、どれも似たようなものじゃない？」そんなふうに思っているかたもおおいのでは？インストラクターとして多くのマットを使ってきた私が、最...
Kaoru
PILATES 
未分類 【原宿駅徒歩2分】女性専用のパーソナルマシンピラティス・ヨガスタジオがオープン【地域最安値】
【原宿・表参道】地域最安値のパーソナルマシンピラティスCROWN原宿駅徒歩2分の好立地に、女性専用のピラティス＆ヨガスタジオが誕生します！現在プレオープン期間につき、何度でも体験価格でお越しいただけま...
PILATES 初心者必見 ｜ ピラティス 基本用語 解説： ニュートラル ・ インプリント ・ テーブルトップ とは？
ピラティス 初心者 向けに、 ニュートラルポジション ・ インプリント ・ テーブルトップ など 基本用語 をわかりやすく解説。レッスン理解と 効果アップ に必携の用語集です。
PILATES ＼ピラティスを続ける秘訣！／インストラクターが教える『挫折しないためのモチベーション維持術』
A子さんピラティスを始めたけど、よくわからないし、もうやめようかな。このまま続けれられるか不安・・・そんな経験はありませんか？本記事では、挫折せずにピラティスを継続するためのモチベーション維持術を紹介...
PILATES ピラティス vs ヨガ：あなたにぴったりのエクササイズはどっち？
はじめにA子さんヨガとピラティスってどちらも人気だけど、どちらが私には合うんだろう？こんな悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか？実際にどちらもやってみると、全く違うものであることがわかります。...