未分類 ピラティスはダイエットになる？専門家が解説
ピラティスはダイエットになる？CROWNメソッドを提唱するKaoru先生が、ピラティスと減量の本当の関係を専門家の視点で解説。体重を落とす運動ではないけれど、姿勢・骨格を整えて代謝を高め、痩せやすい身体をつくるのに最適。基礎代謝アップ、呼吸改善、運動習慣の定着で体が“代謝モード”に。ただ痩せるだけではなく、理想のボディラインへ導くピラティスの魅力を紹介します。
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未分類 【原宿駅徒歩2分】女性専用のパーソナルマシンピラティス・ヨガスタジオがオープン【地域最安値】
【原宿・表参道】地域最安値のパーソナルマシンピラティスCROWN原宿駅徒歩2分の好立地に、女性専用のピラティス＆ヨガスタジオが誕生します！現在プレオープン期間につき、何度でも体験価格でお越しいただけま...
DIARY Yogafest2024登壇のお知らせ
アジア最大級のヨガの祭典Yogafest 2024登壇させていただきます！Yogafest＝ヨガフェスタって？アジア最大級のヨガイベントとも言われる超大型ヨガイベント２０年前から毎年規模を大きくしてい...
未分類 保護中: あなたはいくつ当てはまる？簡単骨盤タイプチェック
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未分類 絶対に筋肉痛！お家でピラティスダイエット
ピラティスワークアウト中級編４０分今日ご紹介するのは、４０分のピラティスレッスン動画です！中級編エクササイズを交えた動画ですが、初級の方もチャレンジできるような内容構成になっています。今の身体にできる...