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【原宿・表参道】地域最安値のパーソナルマシンピラティスCROWN原宿駅徒歩2分の好立地に、女性専用のピラティス＆ヨガスタジオが誕生します！現在プレオープン期間につき、何度でも体験価格でお越しいただけま...
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DIARY Yogafest2024登壇のお知らせ
アジア最大級のヨガの祭典Yogafest 2024登壇させていただきます！Yogafest＝ヨガフェスタって？アジア最大級のヨガイベントとも言われる超大型ヨガイベント２０年前から毎年規模を大きくしてい...
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未分類 絶対に筋肉痛！お家でピラティスダイエット
ピラティスワークアウト中級編４０分今日ご紹介するのは、４０分のピラティスレッスン動画です！中級編エクササイズを交えた動画ですが、初級の方もチャレンジできるような内容構成になっています。今の身体にできる...
PILATES ピラティスとストレッチの違いと効果=ピラティスは身体が硬くてもできる？
今、フィットネス界でも知名度・人気共に急上昇中のエクササイズである「ピラティス」ハリウッドセレブ、韓国アイドルなど憧れの人々も、実践しているということで話題となり、日本でも続々とピラティス専門店がオー...