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ヨガをやっている方なら多くのスタジオで導入されている「アロマヨガ」を受けたことのある方もいらっしゃるのではないでしょうか？ここでは改めて、 「アロマ とは？」「どんな効果があるの？」「なぜ効くの？」と言ったことをご紹介していきます！ アロマ...
アロマ 
YOGA ＼ヨガ初心者／ホットヨガが向いている人、向いていない人
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オンラインヨガ ・ オンラインピラティス にご自宅で唯一絶対に用意していただきたいのがヨガマット・ピラティスマット。しかしネットで検索してもお値段やサイズ、素材がピンキリですよね。「どれを買ったらいいかわからない！」という方に向けてサイズや...
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