DIARY

ヨガインストラクターの私が“ピラティス”を始めて変わったこと

子供の時からダンスを始め、現在ヨガ歴１０年！身体を使うことには割と自身があった私がピラティスを始めて気づいた身体の感覚と、変わったことをご紹介します。ピラティスを始めたばかりの方、始めてみたいと考えて...

2023.01.18

DIARYPILATES

先日は東急スポーツオアシス様×ワコールのスポーツブランドCW-X様の合同イベントにMCとして出演させていただきました。二日連続で、美しいバストを保つための秘訣についてたくさんのお話を伺ったのですが年と...

2022.12.24

BEAUTYDIARY

レッスンに通うなら、可愛いヨガウェアを着たいですよね。でも、ヨガやピラティスで着るウェアってちょっとお高いイメージ。たくさんお洗濯もするし、安くて可愛いのが欲しい！そんなあなたにおすすめのヨガウェアのプチプラブランドをご紹介します！

2022.11.17

DIARY