BEAUTY

巻き肩は日常生活で変える★おすすめアイテムもご紹介!

スマホの見過ぎや長時間のデスクワーク・家事・育児でも下向き姿勢が続き、巻き肩って知らず知らずのうちに進行しているのが怖いところ! この投稿をInstagramで見る Kaoru💜Yoga(@kaoru...
PILATES

【初心者必見!】ニュートラルな背骨の作り方

ニュートラルな背骨、ニュートラルスパイン。簡単にいうと“いい姿勢”と呼ばれる背骨の状態です。ピラティスでは意識的にニュートラルスパインを作る必要がありますが、日常で姿勢が崩れるとなかなかむずかしいのも...
ヨガ哲学

ヨガ哲学 に学ぶ 、「 ジャッジしない 」 心の持ち方

物事に“型”で判断しがちなあなたへ。「ジャッジしない」生き方とは? 他人や自分への決めつけを手放し、ヨガ哲学を通じて心を軽くするヒントをご紹介します。
DIARY

【アロマ】フレーバーライフの精油を購入♡

フレーバーライフのアロマを購入しました♡元々、フレーバーライフのブレンドアロマ『ローズブレンド』と『ジャスミンブレンド』がとっても好きだったので、今回は単独の精油とキャリアオイルを追加購入してみました...
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沖縄オーガニックコスメ♡琉白-RUHAKU

この投稿をInstagramで見る Kaoru💜Yoga(@kaoru_yoga1212)がシェアした投稿 安心安全✨国産コスメの琉白トライアルをしてみたのですがとても良かったのでご紹介!ポリフェノー...
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