PILATES 初心者必見 ｜ ピラティス 基本用語 解説： ニュートラル ・ インプリント ・ テーブルトップ とは？
ピラティス 初心者 向けに、 ニュートラルポジション ・ インプリント ・ テーブルトップ など 基本用語 をわかりやすく解説。レッスン理解と 効果アップ に必携の用語集です。
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PILATES ＼ピラティスを続ける秘訣！／インストラクターが教える『挫折しないためのモチベーション維持術』
A子さんピラティスを始めたけど、よくわからないし、もうやめようかな。このまま続けれられるか不安・・・そんな経験はありませんか？本記事では、挫折せずにピラティスを継続するためのモチベーション維持術を紹介...
PILATES ピラティス vs ヨガ：あなたにぴったりのエクササイズはどっち？
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PILATES ピラティス資格◼️Balanced body 養成コースってどう？「ムーブメントプリンシプル」を受けてきた
ヨガ・ピラティスインストラクターのKaoruです。ピラティスの資格は以前、BASIピラティスで学ばせていただいたものの様々な流派からさらに学びを深めたいというところでこの度、Balanced Body...
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