BEAUTY 2週間で体脂肪率-3%♡ハーブデトックス日記 こんにちは!Kaoruです。先日からチャレンジしていたハーブデトックス。12日間でひとまず完走しました👏 ハーブデトックスとはなんぞや?と思った方は、前の記事を読んでください♪ この12日間で変わったこと 見た目の変化 まずは何より!ビフォ... 2023.12.13 BEAUTY
BEAUTY 2週間で3㌔減♡ハーブデトックス日記 前回、前々回とご紹介したハーブデトックス🌿いよいよここからが本番です! 30歳を過ぎてカロリー制限をしてもなかなか痩せない体。それでも運動習慣があるため、美容体重をキープ出来ていました。しかし、そんな私の「痩せスイッチ」をオンにしてくれたの... 2023.12.06 BEAUTY
BEAUTY カロリー制限なしで1.5キロ痩せた理由=準備食♡ハーブデトックス日記 ハーブデトックス日記。今日は準備食の1週間を終えての記録となります。それがなんと!カロリー制限を全く行わないでも-1.5Kgを達成!逆に最近は、カロリー制限をしても体重が全く減らない状態だったのでこれには驚きました。 準備食とは まず準備食... 2023.11.30 BEAUTY
BEAUTY ハーブデトックスを始めます♪ 【宣誓】突然ですが私、ハーブデトックスを始めることにしました! ハーブデトックスを始める理由 一番の目的は腸内環境の改善 記憶にある範囲では幼稚園の年長さんごろからすでに便秘体質だった私←ヨガインストラクターになってからだいぶ改善されたもの... 2023.11.20 BEAUTY
BEAUTY 【30%OFF】飾れるほどかわいいダンベル★RELANESS“CurvyBar” 飾れるフィットネスアイテム【RELANESS】をご存知ですか?「RELAX」✖︎「FITNESS」=【RELANESS】暮らしに馴染むから続く“Fit to Continue”をコンセプトに「やらなきゃ!」という気持ちを軽くするアイテムを展... 2023.10.30 BEAUTY