DIARY ONEARTSってどう？【プチプラヨガウェア最安値！】（クーポン有）
この投稿をInstagramで見る Kaoru💜Yoga(@kaoru_yoga1212)がシェアした投稿 アンバサダーを務めるONEARTS♪春に向けてウェアを一新するために大量購入しました。ドケチな私は送料無料を狙って８０００円以上購入...
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YOGA 【日常のヨガ】日常でやってはいけない５つの行い
ヨガとは、心の働きを鎮めるもの。そのためには瞑想を行い心のトレーニングをする必要がある。そのために８つの方法を示しています。ここでは最初に示された「ヤマ」についてご紹介します。 ヨガの八支則（アシュタンガヨーガ） ヤマ（日常で行なってはいけ...
DIARY ハガーマガー【アルティメットクッションマット】使ってみた感想
この投稿をInstagramで見る Kaoru💜Yoga(@kaoru_yoga1212)がシェアした投稿 アメリカ生まれのヨガグッズブランドHugger Mugger（ ハガーマガー ）Hugger Mugger Japanから2022年...
YOGA ヨガ ・ ピラティス はプライベートレッスンがおすすめな理由！
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PILATES O脚を改善！【ヨガピラティス】トレーニング
そもそも“O脚”とは、膝関節の異常の一つです。よく混同されるX脚やXO脚とは違い、膝関節が外側に逃げるようになっている状態です。膝の内反ともいいます。正常な状態に比べると膝関節や脚全体への負担が大きく、スポーツなどによる怪我・外反母趾などの...