ビューティー

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アロマ

\心も身体もとろける/アロマヨガの魅力♡

ヨガをやっている方なら多くのスタジオで導入されている「アロマヨガ」を受けたことのある方もいらっしゃるのではないでしょうか?ここでは改めて、 「アロマ とは?」「どんな効果があるの?」「なぜ効くの?」と言ったことをご紹介していきます! アロマ...
BEAUTY

ヨガって痩せる?ヨガでダイエット効果を高めるポイント!

ヨガで痩せることはできるのか? ダイエットをしたい!でもランニングや筋トレみたいに、辛いことはしたくない。そんなあなたにおすすめなのがヨガでの ダイエット です!ヨガって本当に痩せる?ヨガでダイエットを考えている時のポイントは?といった疑問...
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