YOGA 【人は2度生まれる】自分軸で生きる時、初めて人生が開ける
「人は2度生まれる」フランスの哲学者・ルソーの名言をご存知ですか？ 私達はいわば二回この世に生まれる。一回目は存在するために、二回目は生きるために。 ジャン＝ジャック・ルソー 1度目の誕生は、お母さんのお腹から生まれた時のこと。では、2度目...
2023-03
YOGA 
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辛い花粉症の季節！今年は昨年の５倍、例年の１０倍などと言われていますが、今年から花粉症デビューした方も多いのではないでしょうか。そんな花粉症にはヨガも効果的！ヨガでは免疫を高めたり、呼吸を整えるための知恵が豊富に語り継がれています。アーユル...
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