今回ご紹介するのはくびれNo.1！骨格ミューズさんです★
まずはご自身の骨格をCheck！
骨格ミューズさんの特徴
魅力的な女神ボディ★お洋服の選び方によっては太見え注意！
骨格ミューズさんはくびれが特徴的！その秘密は肋骨にあります。5タイプの中でも肋骨が開きづらく、魅力的なくびれを描きます。
バストが大きい人が多いのも特徴の一つ。女性らしいボンッ、キュッ、ボン！なボディはミューズさんの魅力です。
３タイプ骨格では骨格ウェーブさんに近いですが、肩周りなどは骨格ストレートの要素も持っています。
骨格ミューズさんの強み、弱み
骨格ミューズさんの強み
女性らしいボンッ、キュッ、ボン！ボディ♡
綺麗な鎖骨に大きなバスト♡峰不二子が実在したら間違いなく骨格ミューズさんでしょう。鎖骨が出やすい方が多く、胸もあるのでデコルテラインがとても魅力的です★
ファッション面ではVネックがおすすめ♡プリンセスさんほど甘すぎず、柔らかさと華やかさを兼ね備えたお洋服がお似合いになります★
柔らかい質感の肌
ミューズさんは脂肪がつきやすい、という点で骨格プリンセスさんに近いですが、プリンセスさんよりは筋肉がつくので程よく柔らかく芯はある、触り心地抜群の身体になりやすいです★
太ってもくびれは残る
太ったとしてもくびれは絶対に残るのが骨格ミューズさん。大きなバストとくびれのメリハリは最強の武器です♡
骨格ミューズさんの弱み
四肢が太りやすい
骨格ミューズさんは二の腕や太もも、ふくらはぎなどの四肢にお肉がつきやすく、服で隠れる部分が細いため、実際よりも太く見えがち。
洋服によって太見えしやすい
ミューズさんが他タイプの服を着ると、細いくびれ部分は隠れてしまい胸や四肢によってふと見えしやすいです。ウエストマーク必須です！
筋肉がつきづらく基礎代謝が低い
ミューズさんは骨格プリンセスさんと近く、筋肉がつきづらいのも特徴の一つ。筋肉がつきづらければ、基礎代謝が上がりづらく食べたもので顕著に体重が上下します。
骨格ミューズさんのダイエット方法
太るとこんな感じ
四肢＋胸から太り、むくみの影響にも左右される
太りやすく痩せやすいけど痩せると皮が余りやすいのがミューズさんの特徴。
体重は変わらなくてもむくみによって見た目や服のサイズが変わることがあります。
特に太もも・ふくらはぎ周りで悩まれている方はとっても多いのがミューズさん。
骨格ミューズのダイエット方法
キーワードはむくみ解消。
筋トレで基礎代謝を上げ、リンパマッサージで流す。そうすることでむくみを予防・解消し
ご自身の身体を知ることでより自分に合ったダイエットをしてみてください★
筋肉をつけるためにはプロテインが大切！
