BEAUTY 痩せやすさNo.1★骨格モデルさんってこんな人♪【５タイプダイエット骨格診断】
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2023-04
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BEAUTY くびれNo.1★骨格ミューズさんってこんな人♪【５タイプダイエット骨格診断】
今回ご紹介するのはくびれNo.1！骨格ミューズさんです★まずはご自身の骨格をCheck！ 骨格ミューズさんの特徴 魅力的な女神ボディ★お洋服の選び方によっては太見え注意！ 骨格ミューズさんはくびれが特徴的！その秘密は肋骨にあります。5タイプ...
DIARY 【yomomentってどう？】可愛すぎるプチプラヨガウェア♡（クーポン有）
とっても可愛いプチプラヨガウェアブランド『yomoment』Your momentを略してヨモメントと読みます。さらに略して『ヨモ』とも呼ばれます。 Yomoment のウェアを購入した感想 ふりふり可愛いウェアが多い♡ この投稿をIns...
PILATES ピラティスが向いている人／ヨガが向いている人
ピラティスとヨガ。同じようにマットの上で行うエクササイズとして人気を誇る二つのエクササイズですが違いをわからないって方が実は多いんです！しかし、実際にやってみると全然違うモノ！そしてヨガ・ピラティスインストラクターである私にとってはどっちも...
YOGA 【ヨガとは？】目的や効果、ストレッチとの違いを解説します！
ヨガの起源は約４５００年前のインドにあると言われています。
ヨガの聖典である「ヨガスートラ」には”ヨガとは心の働きを鎮めるもの”と定められており、瞑想に向かうための八つのステップ（八支則）をまとめてヨガと言われています。