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PILATES

ピラティス vs ヨガ:あなたにぴったりのエクササイズはどっち?

はじめにA子さんヨガとピラティスってどちらも人気だけど、どちらが私には合うんだろう?こんな悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか?実際にどちらもやってみると、全く違うものであることがわかります。では、なぜ混同されてしまうのでしょう? ...
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ピラティス資格◼️Balanced body 養成コースってどう?「ムーブメントプリンシプル」を受けてきた

ヨガ・ピラティスインストラクターのKaoruです。ピラティスの資格は以前、BASIピラティスで学ばせていただいたものの様々な流派からさらに学びを深めたいというところでこの度、Balanced Body養成コースを受講し始めました!バランスド...
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Yogafest2024登壇のお知らせ

アジア最大級のヨガの祭典Yogafest 2024登壇させていただきます!Yogafest=ヨガフェスタって?アジア最大級のヨガイベントとも言われる超大型ヨガイベント20年前から毎年規模を大きくしていったこのイベントは、3日間で100以上の...
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YOGA

Yomoment 2023秋冬ウェアが最高にかわいい♡

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