PILATES ピラティス vs ヨガ：あなたにぴったりのエクササイズはどっち？
はじめにA子さんヨガとピラティスってどちらも人気だけど、どちらが私には合うんだろう？こんな悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか？実際にどちらもやってみると、全く違うものであることがわかります。では、なぜ混同されてしまうのでしょう？ ...
PILATES 
PILATES ピラティス資格◼️Balanced body 養成コースってどう？「ムーブメントプリンシプル」を受けてきた
ヨガ・ピラティスインストラクターのKaoruです。ピラティスの資格は以前、BASIピラティスで学ばせていただいたものの様々な流派からさらに学びを深めたいというところでこの度、Balanced Body養成コースを受講し始めました！バランスド...
DIARY Yogafest2024登壇のお知らせ
アジア最大級のヨガの祭典Yogafest 2024登壇させていただきます！Yogafest＝ヨガフェスタって？アジア最大級のヨガイベントとも言われる超大型ヨガイベント２０年前から毎年規模を大きくしていったこのイベントは、３日間で１００以上の...
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この投稿をInstagramで見る Kaoru♡自分を愛するヨガ•ピラティス(@kaoru_yoga1212)がシェアした投稿 私も普段から着用している大好きなヨガ フィットネス ウェアブランドYomoment今年の秋冬ウェアーもかわいい＆...