WELLNESS マッサージローラー『TheFitLife』のスティック型ローラー♡商品レビュー
こんにちは！Kaoruです。今日は久しぶりの日記記事。と言うのも、最近買った筋膜リリースローラーがとても良かったのでご紹介です♡ 私が購入したローラーはこちら おすすめなポイント♡ カラバリが豊富！ ピンク・紫・青・黒 カラーバリエーション...
WELLNESS 
WELLNESS 飾れるトレーニンググッズ：RELANESSの魅力♡
トレーニンググッズって、お家での置き場に困りませんか？使ったら出しっぱなし。出しておかないと使わない。いざ、しまったら最後。タンスの肥やしになってしまう。 出しっぱなしでもインテリアに馴染むものがあったらいいのに・・・ そんな願いを叶えてく...
DIARY スロリ＝Sloliってどう？【プチプラヨガウェア】感想・口コミ(クーポン有）
SLOLI（スロリ）は中国発のレディーススポーツウェア・ヨガウェア専門ブランド。他では手に入らないよりファッション性の高いウェアが人気のブランドです♡ 買ってみた！ 全体の感想 SLOLI(スロリ)の魅力は「他のサイトと被らない個性的なデザ...
PILATES 反り腰改善！【自宅でできる】効果的な筋トレ・ストレッチ
女性に多い反り腰。ハイヒールなどによるつま先重心、体幹の弱さや日常姿勢など原因は様々ですが、反り腰を放っておくと慢性腰痛の原因に⚡️ 反り腰とは、骨盤の歪みのひとつ。骨盤が前傾した状態で固定されてしまうので腰椎（腰まわり）に負担がかかり、腰...
YOGA ヨガのために必要な“ヨガ以外”の筋トレ・ストレッチ
ヨガを始めたい！もっと上達したい！憧れのポーズを取れるようになりたい！そんな時思い浮かべるのは『ヨガ以外』の筋トレやストレッチ。おすすめなものをご紹介します♪ ヨガは基本的にヨガだけでOK！ ヨガを行うために、特別な筋トレやストレッチは基本...